Es gibt kaum ein Kind, welches nicht gern Fahrrad fährt. Die Bewegung an der frischen Luft, die Erkundung der Natur und die Steigerung der körperlichen Fitness sind zudem wichtige Gründe, Kindern das Fahrradfahren schon frühzeitig zu ermöglichen. Damit das Fahren Spaß macht, sicher ist und nicht zu gesundheitlichen Beschwerden führt, ist es jedoch wichtig, dass das Fahrrad zum Alter und zur Körpergröße passt. Welche Kinderfahrradgröße ist jedoch die richtige? Für meinen Artikel habe ich mir angesehen, welche Angaben es im Allgemeinen dazu gibt und wie sich die richtige Kinderfahrradgröße genau berechnen lässt.
Warum ist es wichtig, die richtige Kinderfahrradgröße zu kennen?
Die Auswahl der richtigen Fahrradgröße für Kinder so wie auch für Jugendliche und Erwachsene kann eine Herausforderung sein. Um das Beste aus dem Fahrradfahren herauszuholen und gleichzeitig die Sicherheit zu gewährleisten, ist es jedoch wichtig, dass das Fahrrad und das Kind zusammenpassen. Wenn das Kinderfahrrad zu groß oder zu klein ist, können eine Reihe von Problemen die Folge sein, wie zum Beispiel:
- Risiko von Verletzungen durch eine Beeinträchtigung des Gleichgewichtes
- Schmerzen und Unbehagen im Nacken, im Rücken oder in anderen Bereichen des Körpers durch eine schlechte Körperhaltung
- Ermüdung und wenig Spaß beim Fahren durch Schwierigkeiten beim Treten, weil die Pedale nicht gut erreicht werden kann oder die Beine bei einem zu kleinen Fahrrad zu stark gebeugt werden müssen
- Erhöhtes Unfallrisiko, weil die Bremsen nicht gut bedient werden können
- Frustration und Verlust des Interesses am Fahrradfahren, weil das Fahrrad zu unbequem ist, sich das Kind darauf unwohl fühlt oder sich sogar lächerlich vorkommt
Methoden zum Herausfinden, welche Fahrradgröße die richtige ist
Wie ihr im letztens Abschnitt gelesen habt, dient die richtige Kinderfahrradgröße verschiedenen wichtigen Zwecken. Umso wichtiger ist es also herauszufinden, welche Fahrradgröße die richtige für euer Kind und das erste Kinderfahrrad ist.
Hierzu gibt es zwei Möglichkeiten, und zwar die Bestimmung der passenden Rahmenhöhe durch das Messen der Schrittlänge des Kindes und die Verwendung von allgemeinen Größentabellen.
#1 – Bestimmung der passenden Rahmenhöhe durch Berechnungen
Als Faustregel gilt, dass ein Kinderfahrrad eine Rahmengröße haben sollte, welche circa ein Drittel der Körpergröße des Kindes entspricht. Grundsätzlich ist es wünschenswert, wenn der Rahmen so hoch ist, dass das Kind bequem auf dem Sattel sitzen und gleichzeitig die Füße komplett auf die Pedale stellen kann. Um Verletzungen zu vermeiden, sollte zudem ausreichend Platz zwischen dem Oberrohr des Fahrradrahmens und dem Körper des Kindes bestehen.
Um zu berechnen, welche Kinderfahrradgröße die richtige ist, könnt ihr folgendermaßen vorgehen:
- Ihr bestimmt die Schrittlänge beziehungsweise Innenbeinlänge eures Kindes, wobei das Kind barfuß und aufrecht mit beiden Füßen auf dem Boden stehen muss. Die Beine sind dabei ausgestreckt. Gemessen wird der Abstand vom Boden bis zum Schritt. Damit das Kind wirklich aufrecht steht, ist es ratsam, es mit dem Rücken an eine Wand zu stellen.
- Um die richtige Rahmengröße zu ermitteln, multipliziert ihr die gemessene Schrittlänge mit einem Faktor von 0,55 bis 0,65.
- Da die Größe von Fahrradrahmen meistens in Zoll angegeben wird, rechnet ihr das Ergebnis von Zentimeter in Zoll um. (Länge in Zentimeter dividiert durch 2,54 = Zoll)
Beispiel bei einer Schnittlänge von 50 Zentimetern:
- Mindestgröße: 50 cm x 0,55 = 27,5 cm = 10,82 Zoll
- maximale Größe: 50 cm x 0,65 = 32,5 cm = 12,79 Zoll
Ein Problem bei der Berechnungsmethode ist, dass bei den verschiedenen Fahrradtypen ein unterschiedlicher Faktor für die Berechnung zugrunde gelegt wird. So kann er zum Beispiel bei einem Mountainbike 0,57, bei einem Rennrad 0,66 und bei City-, Cross- sowie Trekkingbikes 0,67 betragen.
Außerdem spielt neben der Rahmengröße für eine ideale Sitzposition die Länge des Oberrohrs eine Rolle. Die Höhe des Oberrohrs wird auch Oberrohrlänge oder Überstandshöhe genannt. Es handelt sich um die Länge des oberen Rahmenteils zwischen dem Sattel- und dem Steuerrohr. Welche Oberrohrhöhe optimal ist, hängt von der Körpergröße und den Proportionen des Kindes ab. Ist das Oberrohr zu hoch, kann das Kind Schwierigkeiten mit dem Aufsteigen auf das Fahrrad haben. Wenn es zu niedrig ist, kann dies zu Problemen beim Beugen der Knie und Treten der Pedale haben. Ihr müsst zudem beachten, dass die Höhe des Oberrohrs je nach Fahrradtyp variieren kann. Als grobe Regel gilt, dass der Abstand zwischen dem Oberrohr und dem Schritt des Kindes mindestens 2,5 bis 5 cm betragen sollte.
#2 – Größentabellen für die richtige Kinderfahrradgröße
Tabellen für die passende Kinderfahrradgröße findet ihr zum Beispiel auf den Internetseiten von Fahrradherstellern, Fahrradhändlern oder Fahrradverleihfirmen. Ihr solltet dazu allerdings wissen, dass nicht alle Größentabellen gleich sind. Da sie auf unterschiedlichen Faktoren wie dem Fahrradtyp und den Körperproportionen von Kindern basieren, kann es gravierende Unterschiede geben. Es kann daher nützlich sein, verschiedene Websites zu konsultieren.
Hier zunächst ein Beispiel für die richtige Fahrradgröße in Bezug auf die empfohlene Rahmengröße und die Körpergröße von Kindern:
| Körpergröße des Kindes | Rahmengröße des Fahrrads |
|---|---|
| 95 bis 110 cm | 12 Zoll |
| 110 bis 125 cm | 16 Zoll |
| 125 bis 135 cm | 20 Zoll |
| 135 bis 145 cm | 24 Zoll |
| ab 145 cm | 26 Zoll oder mehr |
Mein zweites Beispiel bezieht sich auf das Alter der Kinder in Bezug auf die Rahmengröße des Fahrrads. Diese Methode ist beim Herausfinden, welche Fahrradgröße die richtige ist, allerdings recht ungenau. Kinder im gleichen Alter sind oft unterschiedlich entwickelt und können stark voneinander abweichende Körpermaße haben. Deshalb sind Größentabellen nach Alter nur als ungefähre Richtlinien zu verstehen.
| Alter des Kindes | Rahmengröße des Fahrrads |
|---|---|
| 2 bis 4 Jahre | 12 Zoll |
| 4 bis 6 Jahre | 16 Zoll |
| 6 bis 8 Jahre | 20 Zoll |
| 8 bis 11 Jahre | 24 Zoll |
| ab 11 Jahren | 26 Zoll oder mehr |
In manchen Fällen wird die richtige Größe für das Kinderfahrrad über die Laufradgröße definiert. Diese bezieht sich auf den Durchmesser der Räder und ist oft auf der Reifenflanke aufgedruckt. Die Laufradgröße wird üblicherweise wie die Rahmengröße in Zoll angegeben.
| Alter des Kindes | Körpergröße | Rahmengröße des Fahrrads |
|---|---|---|
| 2 bis 4 Jahre | 85 bis 100 cm | 12 Zoll (in der Regel Kinderlaufrad ohne Pedale) |
| 3 bis 5 Jahre | 90 bis 105 cm | 14 Zoll (in der Regel Kinderlaufrad ohne Pedale) |
| 4 bis 6 Jahre | 100 bis 120 cm | 16 Zoll |
| 6 bis 8 Jahre | 115 bis 135 cm | 20 Zoll |
| 8 bis 11 Jahre | 130 bis 145 cm | 24 Zoll |
Wie ihr seht, ist es tatsächlich nicht ganz einfach zu bestimmen, welche Größe für das Kinderfahrrad die richtige ist. Nach der ungefähren Bestimmung der Rahmen- oder der Laufradgröße ist es daher unbedingt nötig, dass euer Kind das Fahrrad vor dem Kauf ausprobiert und zur Probe ein paar Runden dreht.
Verschiedene Fahrradtypen und ihre Größen
Während kleinere Kinder noch mit typischen Kinderfahrrädern zufrieden sind, werden größere eventuell spezifische Wünsche äußern. Abhängig vom Fahrradtyp können sich die zur Körpergröße oder zum Alter passenden Fahrradrahmen von denen eines herkömmlichen Fahrrads unterscheiden.
1. Mountainbikes
Mountainbikes sind für das Fahren im Gelände konzipiert und haben oft dickere Reifen und eine Federung für eine bessere Traktion und Dämpfung. Für Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren, die zwischen 115 und 130 Zentimeter groß sind, empfiehlt es sich, ein Mountainbike mit einer Rahmengröße von 20 bis 24 Zoll zu wählen. Für ältere Kinder und Jugendliche mit einer Körpergröße von 130 bis 170 Zentimetern sind Mountainbikes mit einer Rahmengröße von 26 bis 29 Zoll die bessere Wahl.
2. Rennräder
Rennräder sind für den Einsatz auf der Straße konzipiert und haben eine leichte Bauweise, schmale Reifen und eine aerodynamische Form. Für Kinder im Alter von 7 bis 9 Jahren mit einer Körpergröße von 125 bis 135 Zentimetern sind meistens Rennräder mit einer Rahmengröße von 24 Zoll passend. Ältere Kinder und Jugendliche, die zwischen 135 bis 170 Zentimetern groß sind, fahren mit einem Rennrad besser, das eine Rahmengröße von 26 bis 28 Zoll hat.
3. City- und Trekkingräder
City- und Trekkingräder sind für den täglichen Gebrauch auf der Straße konzipiert und haben oft eine aufrechtere Sitzposition und breitere Reifen für mehr Komfort und Stabilität. 6- bis 8-jährige Kinder, die zwischen 115 bis 130 Zentimeter groß sind, sollten ein City- oder Trekkingrad mit einer Rahmengröße von 20 bis 24 Zoll fahren. Kinder über 8 Jahre und Jugendliche mit einer Körpergröße von 130 bis 170 Zentimetern steigen besser auf ein Rad mit 26 bis 28 Zoll Rahmengröße auf.
4. BMX-Räder
BMX-Räder sind für den Einsatz im Skatepark und auf anderen Hindernissen in der Stadt oder im Gelände konzipiert. Sie haben eine robuste Bauweise, dickere Reifen und eine kleinere Rahmengröße für mehr Wendigkeit. BMX-Räder können bereits von Kindern zwischen 4 bis 6 Jahren gefahren werden. Diese benötigen bei Körpergrößen zwischen 95 bis 115 Zentimetern ein BMX-Rad mit einer Rahmengröße von 12 bis 16 Zoll. Zu Kindern, die älter sind und zwischen 115 bis 150 Zentimeter groß sind, passt ein BMX-Rad mit einer Rahmengröße von 18 bis 20 Zoll.
Wie bei herkömmlichen Kinderfahrrädern solltet ihr beachten, dass diese Angaben nur grobe Werte sind und ihr die individuellen körperlichen Merkmale eures Kindes berücksichtigen müsst.
Die richtige Größe des Kinderfahrrads durch Einstellungen optimieren
Bei einem Fahrrad kommt es nicht nur auf die passende Rahmengröße und die optimale Höhe des Oberrohrs an, sondern es ist auch wichtig, dass es optimal eingestellt und angepasst ist. Insbesondere muss vor der Fahrt Folgendes überprüft werden:
- Sattelhöhe: Der Sattel muss so eingestellt sein, dass das Kind bequem sitzt und die Füße flach auf den Boden stellen kann.
- Lenkerhöhe: Die Höhe des Lenkers sollte eine aufrechte Sitzposition des Kindes ermöglichen, ohne dass es sich zu weit nach vorn legen kann oder den Rücken zu stark beugen muss.
- Position der Bremshebel: Die Bremshebel müssen durch das Kind problemlos erreicht und bedient werden können. Sind sie zu weit entfernt oder zu nah, kann das Bremsen in kritischen Situationen erschwert werden.
- Griffbreite: Die Griffe sollten sich durch das Kind bequem anfassen und halten lassen.
- Pedalposition: Die Pedale sollten weder zu nah beieinander noch zu weit auseinander liegen, sondern sich vom Kind gut erreichen und effizient treten lassen.
Fazit zur Kinderfahrradgröße: Welche Größe für die Kinderfahrrad die richtige ist, erfordert das Ausprobieren
Wie ihr seht, ist es fast eine Wissenschaft für sich, herauszufinden welche Größe für das Kinderfahrrad die richtige ist. Es gibt viele Faktoren zu berücksichtigen, einschließlich des Alters und der Körpergröße des Kindes sowie des Fahrradtyps. Alle Methoden werden nur einen ungefähren Wert bereitstellen, sodass es ohne das Ausprobieren der Passform eines Kinderfahrrads nicht gänzlich gehen wird.
Schaut euch an, wie euer Kind auf dem Fahrrad sitzt und lasst es am besten ein paar Probefahrten unternehmen, bevor ihr euch endgültig für ein bestimmtes Modell entscheidet. Nach dem Kauf wird es immer wieder notwendig sein, das Fahrrad optimal auf die Körpergröße eures Kindes durch die richtigen Einstellungen anzupassen, denn diese ändert sich schließlich bei kleinen Kindern recht schnell. Nur dann sind Sicherheit und ein angenehmes Fahrerlebnis garantiert.
Weitere interessante Artikel zum Thema Kinderfahrradgröße und Fahrrad
- Laufrad Test – Der Testsieger und die Top 5 im Vergleich
- Top 12 Kinder Aktivitäten: Was kann man mit Kindern machen?
- Lastenfahrrad Kind – Die 5 besten Lastenräder für den Kindertransport
- Das Elvent BalanceGo 12 Zoll und 14 Zoll im Laufrad Test (Testsieger)
- Faltbarer Bollerwagen Test – die besten 5 klappbaren Modelle für Kinder
